Новая жизнь с понедельника.

Четверг.

Утром выдерживаем режим вторника или среды. 

Сегодня рыбный день. Это касается обеда и ужина. Кстати японцы считают, что рыба усваивается лучше, если до и после трапезы пить зеленый чай. Рыбный день идеален для посещения бани или сауны. 

После сауны только рыба, легкий фруктовый десерт или горсть орешков.

 Эта порция на троих)

Желаю удачи!