Новая жизнь.

Суббота.

Сегодня – выходной день. Долгий сон и позднее пробуждение не отменяет способов утреннего пробуждения. Зарядка более интенсивная с не тяжелыми гантелями: от 1 до 2 килограммов. В еде себе почти не отказывайте, но не забывайте о том, чтобы не есть на ночь. 

Привычные полчаса здоровья посвящаем волосам. Нанесите на волосы и вотрите в кожу головы майонез или касторовое  масло. Сверху натяните целлофановый пакет и утеплите голову старой шапочкой или полотенцем. Через час вымойте волосы. Пока они высыхают мелкими круговыми движениями помассируйте кожу головы пальцами, кончики которых смачивайте в пиве.